健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

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　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~ 9 A* A  A) Z- C% A0 S# S7 z
　　材料： ( e( Y" q# L6 J+ i
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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　　陈皮泡软并去瓢。 % t" r  _7 L7 Q5 y

9 U6 `  F! A" P1 @$ ]2 D　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 % M8 Q  ?/ Z# s  }

8 H; u: S/ V' r/ Z9 g　　加入六碗水。 ) ^0 `  Y" b2 E4 ~) `

/ u; C% m2 B+ `  i/ }3 I　　大火煲滚转小火慢煲三小时。 6 U0 j: \$ q3 v& s# x7 w6 Q

. ~  h- b1 D) z1 S1 R　　起锅再加盐调味。
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. D- q* z5 E- A+ r! Y; y6 X4 e　　汤煲好啦!快趁热喝吧!