( o+ J; M7 j4 y/ S3 D* E! @! B. g+ m, ~
烹制方法
9 K- u. Q0 o! S
+ x' W6 _, e# g
材料:番茄(1个)、鸡蛋(3颗)
l' P N& O: |% T$ [8 w8 }. e; ]8 q, A配料:葱、姜
: H- h0 `' n9 a( @( w ?
调料:刀嘜纯正玉米(粟米)油、盐、糖、番茄酱
1 a6 M1 m, s, I7 w1 L* H# V8 ]9 o7 O5 H# M% A, q! `
' w8 n _* T- ?( Q
. X) M3 L( |4 Y3 O3 O7 h1 w1 烧滚一煲水,将番茄放入开水里煮一会儿,至其皮皱。
: P7 E4 V1 e/ A N; ]0 I" ?
7 m+ G/ d) C V- E
6 x ^0 f& m2 Z# q% S
5 Z5 v3 |8 [2 Z7 j2 将番茄皮剥掉,番茄切成小块。
+ {' ]6 q+ ]4 n2 A' x( A% j3 i5 P
5 U/ L1 I$ @) F% o+ e
7 s; t* A- q" n6 E1 I7 p
* u0 i: g& _. y3 鸡蛋打入碗内,蛋黄和蛋清充分混合均匀,加些许油,继续打发。
! n6 H8 j' U# U: ^
/ }( n5 ]9 _, |8 W3 T2 m
0 q- x& n& K9 i) z
1 v6 E8 z. J! W4 ?1 W4 烧热油锅,油温七成热时倒入蛋液,慢慢煎香成蛋饼;熄火,划分散;盛起。
2 r( g$ n$ X$ H4 {( ^4 `" S( w& @8 e4 k' L
4 L$ e1 I$ I6 x# S5 Z! t# `# |) Q
7 Z/ D/ k1 X: @1 Z5 油锅要洗刷干净,重新烧热油锅,爆香葱姜后,倒入番茄快炒。
. {5 h3 u$ ^9 U+ h8 ^6 P" H6 @& Q: b$ Q" f4 s% e0 j6 s
+ q! {! W9 {/ G8 Y7 [# Y( g% i
; R @* V0 s) J+ d0 N6 往番茄里下番茄酱,用些许盐调味,一边试味一边加糖,具体按个人口味而定。
8 `/ ]6 f! @2 G
% O) I; ]2 M* A1 v8 Q" @7 h8 T8 x. [
; l* ?' l/ u$ T+ O
" ~# c3 G) h5 \ N8 C6 @2 Q) m7 将鸡蛋块倒入番茄里,稍微拌匀后即可盛起。