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[明星八卦] [6月9日]白智英一天只吃一餐　瘦到52公斤苗条出专辑[4P]

cashvan

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1楼 大 中 小 发表于 2014-6-10 07:25  只看该作者
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[6月9日]白智英一天只吃一餐　瘦到52公斤苗条出专辑[4P]









白智英上个月发单曲《依然炽热地》，最近受访时透露婚后幸福肥6公斤，靠′酵素减肥法′和′普拉提′消脂3~4公斤。

她一口减肥经，说明:"′酵素减肥法′就是把酵素液泡到水里稀释，本来规定只能喝酵素液，但我摄取少量的糖份及吃中药，一天只吃一餐，再喝稀释过的酵素液，一样有效果。"、"我吃低盐的食物和淀粉，在生菜上洒和风蔬果酱，选择了比较不严格的减肥方式。"

        至于如何执行′一天一餐′，她说:"通常选在4~5点用餐，吃完开始运动、工作，在空服的状态下喝酵素或水，然后就就寝。"

        她健康减重，目前维持169公分、52公斤的苗条身材。
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mctang

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2楼 大 中 小 发表于 2014-6-10 07:45  只看该作者
大姐还是看起来这么有精神，前几年看圣诞晚会现场时好有老相
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笨奔本苯

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3楼 大 中 小 发表于 2014-6-10 08:29  只看该作者
不错啊，她好久都没有出来了，还是那么的漂亮啊！！
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tong136492

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4楼 大 中 小 发表于 2014-6-10 16:09  只看该作者
169公分，52公斤算是健康的身材了。也没有减到很瘦。写真照看不出来，不知道是不是还和以前一样漂亮
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