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[热菜] 蛋炒南瓜花[6P]

r333

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流氓集团☎非洲小蜗牛

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1楼大中小发表于 2014-11-17 03:45 只看该作者

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蛋炒南瓜花[6P]

主料:
南瓜花(适量)肉丝(适量)鸡蛋(一枚)
调料:
盐(适量)青椒(适量)蒜瓣(适量)
厨具:
炒锅

1.南瓜花适量，淡盐水浸泡数分钟后洗净。

2.摘掉花蕊和花蒂

3.青红椒切块备用。鸡蛋打碎，入锅翻炒弄成块状。

4.瘦肉青椒入锅翻炒，后倒入南瓜花，蒜片，放盐调味。迅速翻炒。

5. 南瓜花变软起锅

小窍门：
南瓜花稍微翻炒就可，所以起锅要快

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愛睡覺的小蟲金币 +6 感谢发帖 2014-11-17 08:51

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yingjingliya03

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2楼大中小发表于 2014-12-4 01:01 只看该作者

第一次知道，原来南瓜花也可以做材料的阿。

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asu1983

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3楼大中小发表于 2014-12-4 21:50 只看该作者

南瓜花也是很好吃的，这样吃没试过，有时间试试

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zhzhx

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4楼大中小发表于 2014-12-4 21:51 只看该作者

南瓜花还可以炒菜呀，学习了。看着很有食欲

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