本人35岁  结婚前手淫 索女无数  现在结婚了 但是跟老婆性生活出现问题  总是勃起困难  要么就是很快就软了 射不出精子 老要不上孩子

求前辈给推荐几个现在比较靠谱的壮阳补肾药  我觉得自己真是以前亏空太厉害了  现在力不从心  要补补了

早晨起床吃一片生姜，适量吃枸杞，韭菜

多吃些海鲜，虾，蚝之类的，所谓壮阳药还是别吃，精子少必须去医院看看。

看看老中医吧，不要瞎吃药。

肾虚的症状，还是去医院检查一下是阴虚还是阳虚吧，六味地黄丸应该不错

六味地黄丸其实挺不错的，中药的副作用小。

你必須要休息,禁色一兩个星期至一个月,再看中醫調理便好

少吃多锻炼，芹菜不错，就是一顿干，死亡后再等复活再干，到满意的时间为止。