将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
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+ V3 W0 D9 C6 K3 }$ l x: j另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
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6 B3 F# X+ T7 h' M' ]; j' F, j闲话少说开始做:
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4 j4 R. i* Q3 E* M0 U我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
- F/ R0 M! d5 D9 t: n; j其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
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c. l: B4 c9 T: c9 S2 s! ]' C t4 E
" |1 w' Z1 Q0 o: V, c) \竖着砍一刀
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, T7 C, q1 m$ f5 ~! U6 }8 b横着砍一刀
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$ J, |& U1 G) E0 M两面片下鱼肉,这样没刺
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没耐心码盘子,就这样了
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剩下的鱼头和骨头
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炒啊炒
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炖啊炖
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/ y7 x+ n6 O# o, ]装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
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. [; @9 Q" g O) \9 ?/ z7 r& h# ]5 y# G+ }
弄最后的辣椒油
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/ H. m% D* f) p) q1 H! P2 }3 H浇油了,噼里啪啦的香啊
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3 H( V3 l% Y5 J; V$ G6 H$ i火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
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反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
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最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
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8 `. [/ W* R1 `虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。