工艺:炖
难度:初级入门
人数:2人份
口味:其它口味
准备时间:30分钟
烹饪时间:<数小时
“家里有烤箱但太久没用就别再闲置,开过了红酒但没喝完就别再搁置!红酒配上牛肉不但补养脾胃、强健筋骨、保护心脏血管,还尤其对连系头面与身躯的颈部,包括内在的血管、神经系统,及外在的肤质都有保养作用。红酒炖牛肉还是经典的法国名菜,再配上自制的土豆泥,冬天也不再感到寒冷,静静的享受冬日暖阳吧。”
主料:牛腩1000克 红酒500毫升 土豆2个
辅料:洋葱1个胡萝卜1根蘑菇300克高汤500毫升黄油30克橄榄油2汤匙面粉30克西红柿1个
调料:蒜2瓣番茄酱2汤匙香叶1片百里香1小撮淡奶油30克牛奶50克
红酒炖牛肉配土豆泥的做法
1.准备食材
2.将牛肉切块
3.把洋葱切丝
4.胡萝卜切块
5.番茄切块
6.蒜切小粒
7.锅内放橄榄油,中小火将牛肉煎至两面金黄后取出
8.用煎牛肉的剩下的油,把洋葱、蒜粒和胡萝卜翻炒一下
9.锅内重新倒入牛肉,加入牛肉高汤和红酒,煮滚
10.撇去少许浮沫,放入番茄酱搅拌均匀后,加入番茄、香叶、百里香
11.盖盖放入预热165度的烤箱内烤3小时
12.将蘑菇洗净,切根的切根、切块的切块、切片的切片,放一边备用
13.烤牛肉的同时,将土豆洗净
14.放另一锅内,加水淹没,煮至“皮开肉绽”
15.煮好的土豆,取出放凉后剥皮,用压薯勺把土豆压烂
16.压烂的土豆加入淡奶油和牛奶,小火加热,边煮边搅拌至均匀即可,因为我是准备把土豆泥铺在牛肉下面的,所以什么调味料都没加,如果有童鞋只想吃土豆泥的话,可以放少许黄油、盐和黑胡椒调味哈
17.牛肉烤到3小时,放入菌菇继续烤20分钟后取出。将百里香和香叶扔掉,汤汁滤出
18.取一不粘锅,先放入黄油融化,然后加入面粉炒成面糊
19.倒入牛肉汤汁,将汤汁煮稠
20.将煮稠的汤汁倒回牛肉内,小火煮滚
21.取一个碗,在碗底铺上一层土豆泥,再浇上炖牛肉,大功告成
