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6 c5 _% N3 }9 s0 G- @# J烹制方法:
5 b) t8 y; S/ S: j, q8 s主料:带皮花肉150g,瘦肉100g,湖南辣椒300g
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调料:蚝油、老抽、盐、陈醋
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+ ^6 T) M: G" X& ?1 p- G; ?2 x1 U1 将美人椒用滚刀法切成榄核形。
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8 j6 f f9 {# H$ |2 将花肉,瘦肉切成薄片;瘦肉加入蚝油和老抽腌入味。
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3 烧热油锅,放入花肉片用中火炒出油,当肉片变成浅金黄色后,加入蒜头炒香。
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4 将美人椒倒入炒锅里,炒至八成熟;边炒边适量、分次加入清水,注意不要让锅太干。
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5 最后,将花肉和辣椒拨到一边;往锅里倒入少许生油,将瘦肉片倒入炒锅里炒熟,并与其他食材混炒均匀。待全部食材炒熟后,即可起锅。