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[热菜] 美女厨房----栗子鸡翅[6P]

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美女厨房----栗子鸡翅[6P]


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烹制方法(三人份) 
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0 i7 h/ y6 l' h% @! j   材料:鸡中翅(6只)、干香菇(5朵)、去壳板栗(288克)、葱花(1汤匙)、蒜蓉(1汤匙)、姜蓉(1/2汤匙)" C) i" G" X0 R4 S+ M, M
  腌料:蜂蜜(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生抽(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
6 ^: _8 @: {2 o# f  调料:油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、蚝油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)& e- y: R; m1 P& O; g) i
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1 T. S& k7 @6 L8 v# {8 D8 z8 f, F1 鸡中翅洗净剁块,加入1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒、1/2汤匙生抽、1汤匙生粉、1/8汤匙白胡椒粉和姜末拌匀,腌制15分钟。
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% E1 ^7 j# s* |+ [0 Y4 q/ r( O0 g( H2 干香菇用清水泡软,去蒂切成条状;洗净板栗,放入锅内加盖大火隔水清蒸15分钟,取出摊凉;将1/2汤匙生粉和3汤匙调匀成生粉水。, x7 [5 V- Q, @7 b0 b

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+ H9 e6 w: A% {. U% l( Q$ J# L3 烧热锅内3汤匙油,爆香蒜蓉,以小火煸香香菇丝后,倒入鸡块大火炒匀。
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4 倒入板栗与锅内食材拌炒1分钟,注入2碗清水,加盖大火煮沸改小火焖煮25分钟。 * k, I7 f( Q5 A
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+ P$ G! ?* e+ @* g$ M5 加入1/5汤匙盐和1汤匙蚝油炒匀入味,淋入生粉水勾芡,洒入葱花,即可上碟。 1 ?( P& r5 Y" D! N% m/ X% e

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  1、鸡翅久煮易烂熟,会失去嫩滑的口感,因此栗子要先清蒸至熟,才能下锅与鸡翅一同焖煮。5 J; B1 s0 k0 Y( u8 t
  2、需用小火煸香香菇,用大火煸香菇容易烧焦烧糊。$ [# }% e4 m% f' \' J
  3、购买去壳去衣的栗子,洗净后便可直接烹煮,可减少给栗子去壳的繁琐步骤。# r/ F4 o  V; i1 x# L
  4、栗子生吃难消化,熟食易感觉撑,一次别多吃,否则会伤脾胃。
  r5 ]; a7 j/ N2 e- a) }- j- K  5、鲜栗子容易变质霉烂,而变质的栗子吃了会食物中毒;栗子不能和牛肉一起吃,容易引起呕吐。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2007-12-28 17:32

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不错,不错,就是不知道美女厨房这个地方在哪啊?

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