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[热菜] 腊肠西兰花(简单方便)

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腊肠西兰花(简单方便)

腊肠西兰花9 e) E1 C/ C. z2 y( f

- k1 }6 E( m2 ~" Y很简单的一道菜,我只是写出简单的步骤,就不再罗嗦什么了。
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原料:西兰花,腊肠,蒜4 _2 P2 K0 A* Y+ k$ `- l

2 h* S* j9 v7 e, H, [调料:盐,鸡精
- w% K, i) a% Q: p- i8 `# D4 n% y5 \/ V$ z5 X, c
做法:& W" [3 n, U( T& s: g* h

5 w4 W! C1 l; l( ^2 w% i1.腊肠切片,蒜剁末;
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2.西兰花掰成小朵后,入开水锅中焯20秒,捞出后过冷水;
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2 v9 k2 b5 `  P5 I' u% s$ E: }3.热锅放油,放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味,然后加入焯好的西兰花;
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. G# v7 M: }6 h% ]3 Y8 v4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅1 g& c6 w; O2 r- S5 X

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一道简单的家常菜
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2007-12-31 16:15

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