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[养生保健] 谷物酸奶早餐[5P]

xt1234

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1楼大中小发表于 2018-1-22 20:22 只看该作者

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谷物酸奶早餐[5P]

工艺：其它工艺

难度：新手尝试

人数：1人份

口味：甜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<5分钟

“想做一份爱心早餐”

主料：酸奶100g麦片1/3碗苹果半个

辅料：奶油装饰用棉花糖装饰用

谷物酸奶早餐的做法

1. 材料码好

2. 苹果，橙子切小粒，铺在碗底

3. 水果粒上倒入半杯酸奶，在倒上谷物麦片，然后将剩余酸奶全部倒入

4. 选作* 挤上奶油，放棉花糖做装饰

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wj无为金币 +12 辛苦！ 2018-1-23 16:01

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tuixiumang2

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2楼大中小发表于 2018-1-23 00:49 只看该作者

早餐甜点，好像挺不错的样子，我喜欢，谢谢分享！

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xtlws

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3楼大中小发表于 2018-1-23 08:06 只看该作者

好简单啊，非常适合早上时间紧张的时候做的吃，无论多忙，早餐还是要按时吃的

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xh130

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4楼大中小发表于 2018-1-23 15:16 只看该作者

看图片确实很不错，营养搭配也很好，谢谢了！

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llcat

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5楼大中小发表于 2018-1-26 16:22 只看该作者

这样的做法很新颖啊，感觉做起来也不难，感谢楼主！

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rbkai9

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6楼大中小发表于 2018-1-27 16:15 只看该作者

酸奶放点车厘子和奇异果，简直就是完美的组合啊

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gegewuj

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7楼大中小发表于 2018-1-29 21:33 只看该作者

这个吃法少见，娱乐性多了一点，营养上？？

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oucer

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8楼大中小发表于 2018-2-2 00:05 只看该作者

要是再加点韧性的东西口感估计会更好，比如葡萄干

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20130721sina

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9楼大中小发表于 2018-2-4 16:08 只看该作者

这个看起来有点甜腻了，应该加一点冰水稀释一下效果会更好一些。

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playfox1009

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10楼 大中小发表于 2018-2-5 16:58 只看该作者

好像可以学习一下，做给家人吃，不知道味道怎么样？

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