总是感觉没有以前那种射出来的感觉，都是流出来的，当然还是有快感。其实平均一礼拜也就做两三次，刚刚到三十，有其他兄弟也有同样问题么？高手说说看，应该怎样补补。

楼主看来是有点虚脱了，你这种情况是射精无力的表现，不过不是病态的，稍加截至下欲望还是可以恢复的。
这里也给楼主提点有效的方法。
首先是控制手淫次数和性交频率，不要过频，这样射精肌（也叫PC肌）会疲劳，最容易出现的情况就是射精无力。平时多做PC收缩运动，也就是 提肛运动。做这个运动很简单也很方便，在坐办公室、做公交车、上课或者是闲着的时候，站着或坐着都可以练习。因为这个运动的动作幅度很小，不用当心会被其他人发现。
提肛运动楼主应该会吧，本区内好像也有教程。

楼上的老兄是高手，我以前也听人家说过提肛的这个说法，自己没有试验过，不过楼主一星期2-3次很正常啊，不算多的，可能跟个人的身体素质等有关系吧

前天3次，昨天好不容易禁了一天，今天早上就用了2次~~~控制不了自己啊~~~
我射得蛮有力的！
多喝点水，我觉得挺有用的，每次喝水就觉得又来精神了~~~NND不知道水是不是有兴奋剂~~

我看过有关的书籍，适当地控制性生活对人是有好处的。为了您的健康请不要过分过性生活！

还是多锻炼下身体吧,身体好才是本钱

加强锻炼是根本啊，楼主加油

同时要禁欲望一段时间试试啊，保证有效得

引用:

原帖由 imeetyouagain 于 2008-2-23 06:00 发表
总是感觉没有以前那种射出来的感觉，都是流出来的，当然还是有快感。其实平均一礼拜也就做两三次，刚刚到三十，有其他兄弟也有同样问题么？高手说说看，应该怎样补补。

也不是完全禁欲
兄弟尝试下一个星期才做
会有不同凡响的效果哦

这也是中气不足的表现，性生活不在于多或频繁，而在于质量，在于高质量的性享受。对策应该是调整心态，必要时接受心理医生的辅导；适当减少性交频度，有性兴致了才做爱，不为追求性频度而盲目做爱。