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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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发帖熟手

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等8 e! y" b- m0 v. H- a1 e, g2 U2 l
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等& G' e, A4 v; b; e2 X0 G
　　4 a! a5 g, e2 p: Y; n

/ C d; H b% b/ @9 k( y
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～0 V- @- h) j) l1 {
　　

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