三口之家温馨晚餐NO:112---3菜+1汤
8 ]2 A1 l5 r* x( l) C5 m! C, s咸菜豆腐煲;香麻手撕鸡;腌富贵虾;茶香鸡汁鱼片汤;
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& K' z; S l$ t* }4 r咸菜豆腐煲
: K) u; |) I( h$ L主 料:咸酸菜6两(约240克),板豆腐2件,猪肉碎4两(约160克)。
8 j3 B5 _* y( L: X. a& _# Z0 i8 W配 料: 6 _8 u1 u0 c$ g
调味料:盐、糖、生粉各少许,水1汤匙。+ Z, b i" i6 P3 q3 F
汤汁料:上汤1杯,蚝油1汤匙,糖1/2茶匙,盐、麻油各少许。5 ?& _' w: G) h$ V, F) W8 G, g
芡汁料:生粉2茶匙,水1汤匙。 $ W# G8 }9 v5 F' l4 } X
做 法:8 L$ K; J- E- P) W/ A8 X' N
1、猪肉用调味料拌匀;咸菜、豆腐洗净切件。; M) R+ t' C+ m
2、烧热瓦煲,下油一汤匙,炒香猪肉碎,加咸菜件炒匀,倒入汁料煮滚,放入豆腐件,加盖,用慢火煮约五分钟,埋芡即可 * q) I/ N" h5 i6 K6 b2 L
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0 n" M6 G& p/ C Q; }, |香麻手撕鸡
9 A1 j6 i5 L3 } s5 A6 q$ Y主料:鸡腿3只(约5/4斤,约800克),白芝麻2汤匙,幼米粉1/2两(约20克),洋葱、青瓜各1个,红椒1只。1 T/ R# R8 a% v9 t
配 料:* U O9 U$ z3 E0 u3 N" [3 [
腌洋葱料:糖2茶匙,醋2汤匙,盐1/4茶匙。
0 O* @9 y. V6 |- N 汁料:芝麻酱2汤匙,辣椒油、糖、麻油、生抽、洋醋、冻滚水各1茶匙,盐、蒜茸各1/2茶匙。( d0 }& v- c$ d) O
调味料:盐、姜汁各1茶匙,酒2茶匙。 y; n( f- d: x
做 法:3 P% @% F$ U/ z: i. s
1、鸡腿解冻,洗净沥干,加入调味料拌匀,腌20分钟,然后蒸约25分钟,取出冷却后,起肉,用手撕成细丝。
# R0 A7 y+ r o G 2、洋葱切开四角,用滚水淋过,加腌洋葱料拌匀,腌1小时,取出切丝。. L1 j% G! f: N0 { }
3、芝麻用白镬炒香,汁料混合备用。. E3 h8 N- b# l- U' F
4、青瓜开边,去瓤切丝,红椒去籽切丝。
/ G8 f' X$ }* ~8 V- C P4 v. ] 5、将蔬菜丝和鸡丝同放大碗中,加混合的汁料拌匀。
/ E% Q( n+ r/ v( s 6、米粉炸脆上碟,上放拌好鸡丝,洒上芝麻即成 。9 {" n, t' x7 ^( A& t) Y4 m
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2 ?3 K& |+ D+ R, j) `+ z( o腌富贵虾 s h/ r" R( K/ p
主 料:富贵虾1斤(约640克),蒜头3/2两(约60克),红辣椒2只,金不换叶2棵,糖4汤匙,鱼露1杯。 ! B7 j4 ~' |6 Y! J7 b+ k. B' k/ M! Q
做 法: " u3 m& V( U: Y+ B2 ^* ^
1、富贵虾修剪须脚后冲净,沥干。7 I, s0 c2 n) i& S$ X
2、蒜头拍扁,红辣椒切片,加金不换叶、糖及鱼露拌匀成腌料。
$ J) e" ]4 Q v# E/ A 3、富贵虾放入腌料中,浸腌2天即可食用。佐潮州粥进食尤佳 。0 B( t7 D# }' N+ L
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茶香鸡汁鱼片汤0 t- ]2 s0 g! g$ U
主 料:桂花鱼肉5两(约200克),火腿1两(约40克),冬笋片、蘑菇各2两(约80克),上汤8杯,龙井茶叶适量,盐、油、胡椒粉各少许。 5 }# v* i1 z. Z* X2 k0 j- R5 ^+ i
做 法:
d. L7 O8 W1 l 1、桂花鱼肉切片,以盐、油、胡椒粉拌匀。$ ~2 X9 q- z) r% J0 G. k1 S
2、火腿切丝,蘑菇洗净切片。
( _: X: W* u8 H. m9 R: o9 M! Z; J 3、锅中注入上汤,煮沸,下桂花鱼片、火腿丝,煮沸约5分钟,倒入大汤盆中,以盐调味。
! @! E5 a: F0 M! l4 J; | 4、把龙井茶叶注入玻璃杯中冲开,置盆中央,食用前将茶倒入汤中即成 。
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