LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS ' i0 q! A5 H3 J& P0 y# v' @ * r1 ^7 c8 Y4 b9 J) q请大家点红心支持原创啊 谢谢# E2 r$ F* e6 Y- s/ | N - j( f4 x2 @$ K: \1 z8 C9 l2 L) N 菜名:海蛎煎 ( y7 d) c7 I( G$ o0 ^ ; M& M% x$ J+ r+ H; i; w# g1 a t/ ?8 D; q' w/ n/ n& D 材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。 + `5 i9 P+ o7 T% I3 s & C- m& x1 `3 b! w U; I- N1 n" C( @ 7 b; Q3 L t- d4 g2 ?, X把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀' i9 }5 S* `3 l% J( W 8 @4 ?9 C6 F# n9 t. F 7 l. a& [, _7 u6 w) P0 ]3 \8 ` * m9 @4 [7 Q: l' g5 y 注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了- \7 `0 Y9 S b + y1 v) r8 {& L! W2 k v( m, m/ q5 ? e$ j6 J. l* ]- s. w+ i在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色 7 I; M ]- G. }; N% { 5 ~1 b! |* N0 }/ p$ G4 [+ j+ h1 o% c9 J; P" H3 {. d) ` ( v% K$ P1 |1 |2 g0 n 加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。 4 [; T1 [7 s) `" F% m( R+ _2 z* j* W2 ~- o: C/ O / R2 g+ I; c: M; u( z& U( h. T+ V 5 ^6 J C. g6 H- t {% a1 H 用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色 - _7 N6 g, B- ?2 `% y # d4 O& i* x3 E5 s+ Y0 }. y" l0 o9 r 3 y" }* O% J' [0 S9 ? n4 R在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 " @1 E1 y$ M' g; e! `/ l6 {! f 好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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