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2 s( W* R, i$ K; O$ `5 [粟米百合炒西芹，广东人的酒席里经常有这个菜，加上莲子，百年好合嘛，呵呵。在家里倒很少做，今天俺也来试试，这几样材料炒出来味道比较清爽，不错。+ a6 G' s7 o  F- b; }

# Y4 l; J1 r& V9 b* h* w/ I材料：西芹三根，鲜百合两个，玉米粒三两，蒜、盐、糖、鸡精适量。6 V+ A! S" _. o+ |) C
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做法：
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1、将西芹和玉米飞水待用。
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- _; h6 p0 A! f2、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。4 q8 l2 K- {& ~* r- ~' w# l

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. \* K2 r8 d6 r3、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。
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# S& c! ^1 B5 t5 R7 Q8 u6 K4、出锅了：& i+ ~- q5 x- u0 E  N

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嗯，肯定好吃，我要试一试。谢谢楼主的分享。

很有营养的一道菜，回头尝试着做一下，一定很好吃

是一道既有营养又能养颜的菜品。回家一定自己也尝试着做一下！

看上去很美,吃起来有味;如果尝一下,绝对不后悔