标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
  s+ L* ^% l1 H$ [  }' ~- j) ?* J& z) x& D名称：南瓜豆角炖羊肉
( U  i3 L9 X, O- K口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
: d* ]) S7 W( \" A$ C  z4 S+ a- E. v/ d% \主料：羊肉 南瓜 豆角/ h4 |( F- b% A1 p! x
辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水
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/ O  V. \( a- L& ~! S- s" @' B5 j做法： 1准备食材
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2热锅倒油
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7 V; v) B! L" ~, a+ G3下羊肉" L, E0 I& N8 u' V) p
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7 _# L2 ^4 E2 ?: @; Q% G, X9 Q4加少许糖
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9 X# e# x0 G: z. J! Z* h/ U5 k5加老抽 料酒: {$ ~* s( \6 {! I' Q7 H
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6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材
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8 ?3 _& M' H6 {( G5 _6 U8 A- J( ]; d
0 N* V6 k* Z( M- t# n7大火烧开中小火炖十五分钟
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8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活% R, C# n4 P5 e3 X3 P& A

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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板7 k( u9 H8 Q2 G1 k3 \; f4 r# {& d
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& ^+ P" p8 t7 W/ C/ E: M[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！